7种养生汤大全1、银耳莲子绿豆汤银耳莲子绿豆汤又叫银耳莲子汤,是一种理想的养生汤水,也是冬天十分常见的养身之汤品。在煮制时需要准备十克银耳和十五克莲子以及适量的红枣。在煮制的时候要先把银耳泡软,洗净...

7种养生火锅1、梨水取适量的梨水放入小碗中,再加入开水,在水壶的底部放入一条大勺子,从上到下,等锅内的温度升高到40度时,将装有梨水的水壶放到沸水中,等水在沸腾后再搅拌5秒钟,即可放入白糖进行调味。...