心火热吃哪种养生水果1.新疆八哥生杏肉粥
八哥生杏肉粥是一款用九枚山楂、五花肉为主要食材制成的一款养生粥。
八哥生杏肉粥的材料八哥肉20克,大米50克,白糖20克,蜂蜜50克,清水800克,粳米30克,葡萄干适量。
八哥生杏肉粥的做法1. 将八哥肉洗净切片,用沸水煮熟,去掉浮沫。
2. 加入粳米和白糖,煮至粥粥熟,煮至粘稠即可。
3. 将煮好的八哥肉放入煮好的粥中,搅匀即可。
8、这是一款适合于老年人的养生粥,长期食用,有利于人体心脏和肝肾的调养,滋阴补肾,抗衰老,延年益寿。
杏肉粥的适宜人群1. 适宜体质虚弱、营养不良、肺虚咳嗽、多痰、血燥便秘者食用;适宜老年气管炎、肺气肿、肺结核、急慢性气管炎、高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、内外痔疮患者食用;
2. 有肺胃阴虚的老人忌食。
适用人群
一般人群均可食用
1. 适宜体质虚弱、营养不良、肺虚咳嗽、肺虚咳嗽、多痰、血燥便秘者食用;适宜老年气管炎、肺气肿、肺结核、急慢性气管炎、高血压、高脂血症、冠心病、内外痔疮患者食用;
2. 有肺胃阴虚的老人忌食。
食物相克
粳米:唐o孟据传:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清o王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
银耳:银耳不可与野鸭同食;不可与苍耳食,令人卒心痛。