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中医认为,头发好可以补肾,对头发有很好的治疗作用,比如经常洗头发的朋友,可以多喝一些黑茶,黑茶中的维生素含量比一般的茶叶要高,乌发的作用是使头发更加乌黑亮丽,白发就少了很多。黑茶除了泡茶,还可以煮粥,这样还能有效的降血压,因此养生茶是最好的选择。
黑茶制法
1、原料:黑茶一斤,玉米粉100克,白糖适量。
2、将黑茶放入碗中,浸泡两到三个小时,然后过滤掉杂质,过滤掉残渣之后,将黑茶和白糖加入水中,用打蛋器打至发泡,然后在用小火继续焖煮五分钟左右。
3、然后将玉米粉和白糖以及适量清水一起倒入锅中炒香,然后加入茶包快速拌匀,等待茶叶变干。
4、最后将茶包盛出,趁热加入锅中,倒入锅中时,一定要炒均匀,让茶包和白糖充分融合。
黑茶的功效作用
1、解腻消食:黑茶具有消除油腻、促进消化的作用。因为黑茶中含有茶多酚类、氨基酸、咖啡碱、维生素、磷脂、酚类、有机酸等,这些物质可以加快人体内脂肪的分解和消化,对于脂肪分解作用十分明显,所以黑茶对于减肥的人来说,具有很好的减肥功效。
2、清茶解酒:黑茶可以缓解酒后头痛、恶心等不适,饮用黑茶后可以加快酒精分解和排出,对于醉酒者来说,可以帮助他们及时的将酒精排出体外。
3、养眼明目:黑茶具有护眼明目的作用。因为黑茶中含有的茶多酚类、氨基酸、矿物质、维生素等可以加速人体内眼陈素的分解和排出,起到养眼明目的作用。
4、清热消炎:黑茶具有清热消炎的功效。它可以杀菌消炎,对于治疗慢性咽炎有一定的功效,同时,也可以促进各种细菌的代谢,达到杀菌消炎的效果。
5、减肥:黑茶还可以有效地减肥,因为黑茶中含有的咖啡碱、儿茶素、茶黄素、叶酸、泛酸等物质,都能促进人体新陈代谢,加速脂肪燃烧,达到减肥的目的。
6、降脂减肥:黑茶中含有的茶多糖和茶多酚能帮助脂肪分解,能够减少脂肪,达到降脂减肥的效果。
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