各位老铁们好，相信很多人对32种花草茶的功效与禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于32种花草茶的功效与禁忌以及菊花茶有哪些功效与禁忌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一块儿来看看吧！

本文目录

1. 金银花的功效跟禁忌有哪些
2. 洛神花茶的功效与禁忌
3. 菊花茶有哪些功效与禁忌

[One]、金银花的功效跟禁忌有哪些

〖One〗、金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。现代研究发现，金银花主要含绿原酸、异绿原酸、咖啡酸等有机酸类成分；木犀草苷、忍冬苷、金丝桃苷、槲皮素等黄酮类成分以及挥发油、环烯醚萜苷、三萜皂苷等化学成分，具有抗病毒、抗细菌及细菌毒素、解热抗炎、抗氧化等药理活性。

〖Two〗、中医认为，金银花性寒味甘，入肺、心、胃经。具有清热解毒、疏散风热的功效，临床科用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢、风热感冒、温病发热等症。

〖Three〗、金银花性寒，切勿过量服用，否则可能导致胃肠不适、腹痛的情况；月经期间不推荐使用金银花；体质虚寒者比较好不要用金银花。对于泡了过夜的金银花，不建议再继续服用；金银花含有绿原酸等成分，具有氧化性，对于G-6-PD酶缺乏者，不建议使用，否则可能引发溶血反应。

〖Four〗、金银花可以直接泡水喝，就像泡茶一样。一般一次取5-10克，用沸水冲泡，比较好盖上盖子焖3-5分钟即可。也可以金银花和少量绿茶一起混合后泡茶喝，建议趁热喝，不推荐金银花泡水后冷饮，这样会加重脾胃的负担，甚至会出现腹痛、腹泻的情况。最后想要提醒读者的，金银花泡水不建议天天喝，因为金银花性寒，天天喝会加重胃的负担，不利于健康。建议是出现风热、上火的症状时才使用。一般使用两三天，如果症状没有改善，建议到医院就诊。

[Two]、洛神花茶的功效与禁忌

洛神花茶，原产于东半球热带地区，现在在我国福建、台湾、广东、海南、广西和云南南部引人栽培。属于保健养生花茶类的一种，具有美容、瘦身、降压之功效，尤其适合**的女性食用，也适合在酒后饮用。

洛神花从中医的角度来看，性寒，味酸，属于寒性茶饮，具有清热去火的作用，尤其适合在夏季饮用，能败火去火，对嗓子疼也有一定的帮助

洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚类等多种抗癌成分，能抑制体内氧化的进行，抑制体内癌变细胞的出现和生长。

洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保护肝脏，增强肝脏细胞的解毒功能，有保肝护肝的作用。

洛神花的水提取物属于弱碱性，主要是由于洛神花中含有部分植物碱成分，这类成分具有利尿功效，加上洛神花的食用多以泡茶为主，会增加机体对水分的摄入量，也有利尿作用。

洛神花中含有很多的植物酸，包括苹果酸、维生素C，多好着呢氨基酸，食用之后能刺激胃酸的分泌，增加胃内环境的酸度，对食物的消化有促进作用。

洛神花中含有木槿酸，木槿酸能帮助降低血液中脂肪和胆固醇的含量，对治疗高血压和高血脂有辅助作用，平常饮用洛神花茶也能预防高血压。

洛神花中含有很多的矿物质，当然也包括大量的铁，铁质是人体血红细胞合成的主要成分，食用洛神花茶对骨髓的造血功能有很大的促进作用，能增加血容量。洛神花还能促进血液循环，加快血液的新陈代谢功能，有活血化瘀的作用。

皮肤上出现斑痕主要是色素的沉淀所致，洛神花中含有大量的蛋白质，维生素A，维生素C，苹果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，对皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容养颜。

人体的平滑肌主要集中在肠道和子宫，肠道的痉挛会引起肠道功能异常，可能出现急性恶性的腹泻，子宫痉挛则有很大的可能引起月经不调和流产早产，洛神花能作用于平滑肌，抑制平滑肌痉挛，适合女性保健食用。

人每天都需要进食大量的食物，难免会吃到一些寄生虫，这些虫子在进入人体后有可能大量繁殖，威胁到人体健康，洛神花具有杀虫灭虫的作用，而且洛神花茶的气味清香，味道酸甜，适合小孩杀虫食用。

寒性体质禁食。=洛神花茶性寒，寒性体质的人本来身体就带有很多寒气，饮用这种茶会加重症状。

[Three]、菊花茶有哪些功效与禁忌

喝菊花茶能“春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火”。

大量科学验证，菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，它富含的维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素也超出其他果蔬。另据古籍记载，菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等药用价值。

菊花茶是我们最常饮用的花草茶，但日常品饮过程中有些细节常常被忽略，导致保健功效下降或者适得其反。在这里提醒喜欢喝菊花茶的伙伴们，品饮菊花茶时一定注意两个细节。

1.无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般3～5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞，而脾胃虚寒的人比较好少喝。

2.脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

另外还有四类人群也不适宜喝菊花茶。

1.孕妇：菊花性寒，孕妇比较好不要喝。

2.糖尿病人：糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。

3.过敏体质：临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

4.阳虚体质：阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选取的，不能千人一方。

5.低血压者：因为花茶或多或少都有降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所以低血压者不能喝菊花茶。

关于32种花草茶的功效与禁忌和菊花茶有哪些功效与禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。