6种养肺食物(6种养内膜的食物)

6种养肺食物(6种养内膜的食物)
6种养肺食物
1、小麦
小麦是禾本科一年生草本植物,株高在30厘米左右,穗状花序呈现卵形或披针形,麦穗颜色为黄色或橙黄色,外表粗糙,茎秆上有沟槽,且麦穗是因为吸收了小麦中的水分和养分生长。
2、玉米
玉米是一年生草本植物,株高约为1米,茎秆直立,颜色为黄绿色或淡黄色,穗状花序顶生,颖片呈现三角形,且每段颖节上都生长有小穗,颖膜为黄色,是一种可食用的淀粉。
3、绿豆
绿豆是一年生草本植物,株高约为60-90厘米,叶片呈现披针形,且小穗上分布有白色短毛,颜色翠绿,是我国最主要的粮食作物,全球范围内,绿豆分布在我国的大部分地区。
4、白扁豆
白扁豆是豆科豆荚属一年生攀援草本植物,叶片为圆形,花朵为白色或淡紫色,果实圆润,种子为白色,表面分布有白色粉末,是一种可食用的豆科草本植物。
5、蚕豆
蚕豆又叫中国、蚕豆、赤豆、乌豆等,是一种一年生缠绕草本植物,茎干粗壮直立,长约50厘米,且叶片呈现披针形,颜色翠绿,花朵单生在叶腋间,呈钟状,而且蚕豆在每年的春夏季节开花结果,花开为黄色。
6、赤豆
赤豆是一年生草本植物,茎干直立,枝杆为淡紫色,花序为圆锥状,且花朵为穗状,颜色为红色,花萼为紫褐色,果实为肾形,颜色为绿色,呈现线状长圆形,而且赤豆原产于中国,目前在世界各地均有栽培。
7、蚕豆
蚕豆又叫天发米、雪豆、寸豆、明发等,是蝶形花科一年生缠绕草本植物,其茎叶基生,呈现线状披针形,长约80厘米,而且蚕豆在每年的4月份开花,花冠为白色,果实在每年的9月份成熟,呈线状卵圆形。
8、蚕豆介绍
蚕豆属于豆科植物,其种子为圆球形,长度在5毫米左右,颜色为黑色,种子中含有蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、维生素B2、维生素E、维生素C等营养物质,对人体有好处。
9、扁豆
扁豆又叫南豆、青豆、江豆、刀豆、豆芽、紫扁豆、毛豆、水豆、麻豆等,属于一年生缠绕草本植物,其种子分布在亚洲热带地区,我国栽种范围较广,而且我国有1万多年的扁豆栽培历史。

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