果禽北方有哪些特6种养生粥的做法
1、红枣粥
红枣粥的做法:干红枣50克,大米150克,将干红枣放入水中浸泡20分钟,捞出洗净,去掉枣核,放入锅中加水和大米煮,煮到开花时加入红枣,煮到软烂即可。
2、红枣粥
红枣粥的做法:红糖60克,小米50克,花生碎适量,把红枣洗净,与小米一起放入锅中,加清水煮至小米开花即可。
3、薏米粥
薏米粥的做法:薏米30克,粳米50克,大枣20克,水煎服。
4、红参圆粥
红参圆粥的做法: 红参圆20克,白参30克,白米100克,水适量。将红参圆放入锅中,加清水煮熟,捞出,晾凉,倒入碗中,加红参圆,加清水适量,慢火煮至红参圆酥烂,加白糖即成。
5、银耳糖水
【制作】 银耳15克,红枣10枚,加水适量,共煮成银耳糖水。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 补气养血,生津润肺。适用于咳嗽,干咳,乏力,疲倦等症。
【注意事项】 适用于糖尿病患者食用。
【功能主治】 清肺热,润燥,养阴生津,除烦止渴。治肺热燥咳,干咳少痰,烦热口渴,消渴,酒毒,烫伤,痢疾,便血,崩漏,遗精,吐血,目赤,耳痛,牙痛,外治湿疹,湿疮,癣疮。
【性味归经】 甘、平,入肺、肝、大肠经。