防感冒的7厨娘物语小鹿8种养生粥 健脾养胃粥 山药麦冬粥 养阴补虚粥
健美粥 养阴补虚粥 补虚养虚
健美粥 健脾养胃粥 治阴虚型咳嗽
健美粥 治疗伤暑粥 健脾养胃粥
健美粥 久咳 虚喘 喘气痰
健美粥 健脾养胃粥 气虚 脾虚 燥热
健美粥 干咳 喘气痰
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健美粥 治风寒感冒
健美粥 健脾养胃粥 干咳
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健美粥 止吐 止吐
健美粥 脾胃虚弱
健美粥 脾胃虚弱 泄泻
健美粥 主治
肺结核、妇女、老人
糖尿病 慢性胃炎 水肿
健美粥 气血双补粥 滋补
健美粥 促进新陈代谢 强筋骨
健美粥 利尿 延缓衰老
健美粥 肾炎水肿 健美
美容材料
粳米150克,白茅根200克,荸荠150克,白糖适量
健美粥做法
粳米、白茅根洗净,荸荠削皮切块。
把粳米、白茅根放入锅内,加适量水用武火煮沸后,文火熬成粥,调入白糖即成。
健美小常识
健美小常识
食物相克:
粳米:唐孟爽“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清王盂英《长恨集》:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
白茅根:白茅根恶白敛,反藜芦。
马齿苋:马齿苋性味寒凉,不宜多食,脾胃虚寒,肾功能不好,糖尿病人忌食。
红豆:红豆有利尿、补血、解酒、增强免疫力、治疗便秘、减肥、降血压、预防结石、帮助消化等功能。
苦瓜:苦瓜性味苦寒,具清热降火、解暑、止渴、解毒的作用。
苦菜:苦菜性味苦寒,具清热解毒、健胃凉血的作用,用于治疗消化不良、食欲不振、肠炎、痢疾、痔漏等病症。